Zakaj moška skupina?
Moški svoje stiske in notranje izzive veliko težje in manj pogosto podelimo z drugimi in izrazimo navzven.
V glavnem jih zadržimo zase, nosimo v sebi in celo skrivamo pred drugimi.
Pogosto jih spremljajo občutki sramu, manjvrednosti, nesposobnosti, krivde in še kaj. Preprosto se nam zdi, da smo zaradi tega slabši človek in da je to nekaj, česar ‘pravi moški’ naj ne bi občutil ali doživljal.
Pravi moški je namreč trden, stabilen, močen in vsemu kos, kakopak. Šibkost in čustvene stiske so domena žensk. Družbena klima v preteklosti (alfa samec, mačo moški in ostalo) tega zagotovo ni olajšala.
Realnost je daleč od tega. Moški je ranljiv. Moški lahko in mora občutit stisko. Moški je čustven. Moški mora znati izraziti svoja čustva. Moški mora občutit bolečino.
Zanimivo je, da kadar se v krogu moških nekdo odpre in iskreno izrazi svoje občutke, ga drugi ne doživljajo kot šibkega, ampak v tem vidijo moč.
Spoštujejo ga, ker vedo, kako zahtevno je to in koliko poguma zahteva. In to zdravi.
Moški. Ni treba vsega sam. Veliko veliko lažje gre, ko imamo okoli sebe podporo, skupnost, pomoč, sočutne ljudi.
A za to moramo biti prvo biti mi pripravljeni dati in deliti.
Glavni problem je, da moški največkrat niti ne vemo kako smo, kaj čutimo in kaj razmišljamo.
… ker smo izgubili stik s sabo, s svojim telesom in izražanjem.
Kaj lahko pričakuješ?
- Prostor, v katerem boš lahko prosto in brez predsodkov izrazil, kar čutiš, povedal o svojih težavah in kjer boš lahko iskreno priznal, karkoli te teži.
- Veliko telesnih vaj, ki nam bodo omogočala večji stik s svojimi čustvi in občutki, jasneje zaznavati kaj si želiš, kaj te moti in kaj moraš spremenit v svojem življenju.
- Soočanje z lastnim nelagodjem, sramom, strahom, odporom, jezo, besom, frustracijo, neudobjem.
- Podporo osmih moških, ki čutijo enako in se soočajo z enakimi problemi. Verjemi, vsi smo bolj ali manj na istem.
- Učenje izražanja in soočanja s konflikti.
- Potiskanje iz cone udobja in ugodja, da bi se končno premaknil v svojem življenju.
- Veliko govora o partnerstvu in odnosih; kako razumeti žensko, boljše živeti z njo, kaj so njene potrebe in kaj tvoje, kako jih usklajevat, kako biti vodja, privlačen in dober ljubimec.
Če moški ne čutimo kaj se dogaja v nas, ne znamo izraziti svojih čustev in mnenj, nas napihuje od znotraj, dela nervozne, jezne, nemirne, zagrenjene ali depresivne.
Čutimo pa največkrat ne, ker nas je strah. Strah nas je lastne jeze, besa, agresije. Strah nas je, da bomo škodovali, da bomo kaj uničili, da bomo izpadli takšni in drugačni, da ljudem ne bomo všeč. Strah nas je, da smo premalo, da nam bo spodletelo, strah nas je odgovornosti in dejanj.
In ta strah poskušamo blažiti z distrakcijami – preveč delamo, se prekomerno ubijamo s športom, kadimo, pijemo, masturbiramo in se umikamo nekam vase – stran od ženske.
Moški pa se nujno mora soočit s sabo, s svojo notranjo (čustva) in zunanjo žensko (mama, partnerka), če želi biti v stiku s svojo močjo. Biti dec.
Če ju želi znati voditi, usmerjati, uporabljati – odgovorno, zrelo in elegantno.
Če ne, je nemočen. Je krut. Je nezrel. Je nasilen. Ubija. Rani. Uniči. Beži.
In izjemno zahtevno je zreti v oči drugega moškega in mu to predati. Sprostiti trebuh, sprostiti presredek, spustiti obrambo.
In ravno to bomo počeli.
Ogromno bomo delali s telesom. Ker s telesom čutimo, prek telesa se izražamo, damo ven svoja čustva, smo seksualni in pokažemo svojo moč.
Uporabljali bomo AEQ vaje® in AEQ dihanje®, da bi prišli v boljši stik s svojimi čustvi in se učili dvigat svojo čustveno zrelost.
Šele ko delamo s telesom vidimo, kaj znamo in kaj ne. V glavi si je lahko zamisliti, kaj bomo povedali, ko pa je treba povedat, pa imamo cmok v grlu, piskajoč glas in mehke noge. Ker nas telo blokira, da bi izrazili, pokazali moč.
Zato je treba delat na telesu in s telesom, da se učimo it prek svojih blokad, ovir, uporov in strahov. Da znamo zakričat, ko je treba in bit jezni, ko je treba. Ker je to velik – morda glavni del moškega. Zdrava, kontrolirana in odgovorna agresija.
Kje in kdaj?
Srečevali se bomo v Mozirju (Center Sozvočje) ob četrtkih ob 17.30.
Vsako srečanje bo potekalo okvirno 2 uri in pol (dejanski čas se bo verjetno nekoliko spreminjal in prilagajal glede na potek srečanja).
Prvo srečanje bo 6. februarja, zaključimo pa 24. aprila.
Več o moških in delu z moškimi
AEQ podkast za moške – 1. del
AEQ podkast za moške – 2. del
Za koga?
Za moške, ki se soočate s problemi in izzivi v svojem življenju in ne veste, kako se jih lotiti.
Za moške, ki imate težave v partnerstvu, se počutite izgubljeni in nerazumljeni.
Za moške, ki se počutite brez prave volje in motivacije, je vaše življenje nekako prazno in dolgočasno, brez strasti in razburljivosti.
Za moške, ki živite v konstantnem občutku anksioznosti, strahu pred nečim, imate občutek, da ne zmorete in da je življenje za vas prezahtevno, hkrati pa tega ne upate pokazati in izraziti.
Za moške, ki čutite, da se težko izražate, da ste čustveno nevešči, nezadostno zreli ali otopeli.
Za moške, ki si želite zdravo in kvalitetno moško družbo, kjer se boste lahko pogovarjali o odnosih, občutkih, težavah, smislu, osebnostni rasti … pa tega med svojimi prijatelji ne najdete.
Za moške, ki čutite sram, žalost, bolečino, nelagodje, strah, jezo, frustracijo, depresijo, anksioznost, nesmisel, pomanjkanje volje in strasti … Pa vam je to težko povedat in izrazit.
Za moške, ki bi radi postali boljši človek, bolj odločni, postavljeni, odgovorni, močni, stabilni, čustveno dostopni, odprti, radostni, uspešni, strastni.
Cena
Cena za cikel 12 srečanj je 450€.
*število mest je omejeno na 8
Urnik srečanj
Februar 2025: 6., 13., 20. in 27.
Marec 2025: 6., 13., 20. in 27.
April 2025: 3., 10., 17. in 24.
Prijava
Na skupino se prijavi z izpolnitvijo spodnjega obrazca. Po prijavi na vnešeni mail naslov pošljem vse potrebne informacije za plačilo.
