Delavnica “Daj, človek, ustavi konje!”

Učitelj

Nace Janežič

Tip dogodka

Delavnica

Kategorija

AEQ

Se tudi vi težko umirite, vedno nekam hitite in imate preveč obveznosti?

Vas to spravlja v stisko, preobremenjenost, izčrpanost, nemoč, občutek nesmisla in frustracije?

No, dobra novica je, da v tem niste nič posebnega in ni z vami s tega vidika nič narobe. Prav tako pa bi lahko to bila tudi slaba novica, ampak pustimo to…

Pred vami je posebna delavnica, na kateri se boste imeli priložnost naučiti:

Gre za delavnico, ki bo potekala v dveh delih:

1. PRVI DEL BO TEORETIČEN IN POVSEM BREZPLAČEN

Namenjen bo odstiranju zablod, ki nas silijo in pehajo v prehitro in preveč naporno življenje. Kakšne so naše globoke podzavestne težnje, da se ne znamo in ne zmoremo ustaviti in bolj uživati življenja, pred čim bežimo in kako te neprijetne in nevzdržne vzorce spreminjati?

Da bi znali in zmogli spet zaživeti bolj lahkotno, sproščeno, umirjeno in zadovoljno življenje brez hitenja.

2. DRUGI DEL PA BO PRAKTIČEN IN IZBIREN

Da ne ostanemo samo pri teoriji, bomo potem to teorijo prenesli skozi lastno izkušnjo in učenje v prakso. Ker ta edina šteje pri ustvarjanju sprememb!

Kdor si torej želi narediti še konkreten korak naprej v ustvarjanju bolj umirjene in zadovoljne verzije samega sebe, pa bo imel možnost to storiti v nadaljevanju delavnice, kjer se boste naučili izvajanja AEQ vaje in AEQ dihanja za učinkovito doseganje večje umirjenosti, poudarjeno delovanje parasimpatične veje živčnega sistema, bolj sproščeno in učinkovito dihanje in boljši stik z lastnim telesom.

Ta del je plačljiv, cena učenja cca. 60 minut umirjanja in sproščanja napetosti je 39€.

Učenje bo potekalo v skupini prav tako preko Zooma – potrebujete samo miren prostor za ležanje, kamero in čas.

Po končanem praktičnem delu boste prejeli tudi zvočni posnetek vadbe, ki ga boste lahko poslušali še enkrat v obdobju 7 dni po delavnici. Da se vam bo vse skupaj lažje in boljše vtisnilo v spomin.

Prejmete tudi dokument z opisom vaj, ki se jih boste učili, za lažje samostojno nadaljevanje z vadbo.

*AEQ vaje in AEQ dihalne vaje so nežne, lahkotne in naravne somatske vaje, ki z izmeničnim napenjanjem in sproščanjem omogočajo hitro in učinkovito zmanjšanje dolgotrajnih, kroničnih in nezavednih napetosti v mišicah in telesu. Te se pojavijo zaradi neoptimalnega načina življenja, veliko stresa, čustvenih odzivov ali travm in vedno večje zavestne ločenosti od telesa.

IZKUŠNJE UDELEŽENCEV

Na delavnico se prijavite z izpolnitvijo enega izmed spodnjih obrazcev

Prijava na praktični del bo možna tudi po koncu poslušanja teoretičnega dela.

Prijava samo na brezplačni del

Prijava na celotno delavnico (teoretični+praktični del)

Po prijavi boste na vnešeni mail prejeli podatke za plačilo praktičnega dela. Cena je 39€.

Informacije

Nace Janežič

kineziolog, učitelj AEQ metode® 2. stopnje in AEQ dihanja® 1. stopnje. Večni raziskovalec in učenec življenja, a svoje poslanstvo čutim v poučevanju drugih. Žene me želja po rasti in razvoju, po iskanju boljših rešitev in vodenju z lastnim zgledom. Prisegam na pomembnost lastne izkušnje, zato ne širim nečesa, kar nisem izkusil tudi sam, pri tem pa mi je pomembno, da pride človek do lastnih občutij in spoznanj, kaj zanj deluje in kaj ne.

Zagotovi si svoje mesto in se prijavi