DOBRI ODNOSI BIVAJO V SPROŠČENEM TELESU

Učitelj

Nace Janežič

Tip dogodka

Program

Kategorija

AEQ

Program za izboljševanje odnosov z delom na telesu in čustvih.

NAUČITE SE SPET BIVATI V SPROŠČENEM TELESU IN:

Danes živeti sproščeno in ustvarjati dobre odnose ni enostavno.

Neprestano hitenje, preobremenjenost, boleče pretekle izkušnje, nemoč, občutek, da smo vedno premalo in pomanjkanje globlje povezave – s samim sabo in drugimi…

…vse to nas vodi v začaran krog vedno istih občutkov, situacij in težav, iz katerega si silno želimo pobegniti, pa ne vemo kako.

Če se najdete med zgornjimi vrsticami, potem vedite, da ste na pravem mestu. Lahko se namreč naučite spet bivati v sproščenem telesu in ustvarjati dobre, zadovoljujoče odnose!

TEKOM 4-TEDENSKEGA PROGRAMA BOSTE POVEČALI SVOJO SPOSOBNOST BITI SPROŠČENI IN DVIGNILI ČUSTVENO ZRELOST, KI JE NUJNA ZA USTVARJANJE DOBRIH ODNOSOV.

Samo čustveno zrel človek si namreč lahko dovoli biti sproščen, hkrati pa mu to omogoči, da se globlje poveže z drugimi, saj ga ni strah čutiti lastnih občutkov in čustev drugih ljudi.

A POZOR! – to ni še en pristop, ki vas uči zgolj spreminjati svoje mišljenje in dosegati čudežne spremembe v kratkem času.

Bodimo iskreni – tukaj gre za trdo delo, poglabljanje globoko vase, v svoje vzorce delovanja, mišljenja in čustvovanja, za soočanje s svojo preteklostjo, ranami in sencami.

A na drugi strani gre v isti sapi za odkrivanje svoje notranje moči, ustvarjanje novih, boljših navad in vzorcev vedenja, spreminjanje delovanja telesa in živčnega sistema, povečevanje užitka v sproščenosti, izboljševanje čutenja in večanje razumevanja kdo smo, kaj nas veseli in kaj želimo.

Gre za učenje, ki bo spremenilo vas in vaše življenje na najglobljih in najbolj temeljnih ravneh.

USTVARITE BOLJŠE NAVADE IN VZORCE DELOVANJA, MIŠLJENJA IN ČUSTVOVANJA - TAKŠNE, KI VAM OMOGOČAJO ŽIVETI SPROŠČENO ŽIVLJENJE GLOBOKIH IN PRISTNIH ODNOSOV.

Odzivi udeležencev

Z UDELEŽBO NA PROGRAMU DOBITE:

20 srečanj po 60 minut.
Vsako srečanje bomo 30 minut posvetili obravnavi vaših problemov in situacij, podajanju teorije, odgovorom na vaša vprašanja in deljenju izkušenj. Ostalih 30 minut pa bo namenjeno delu s telesom in občutki skozi AEQ gibanja® in AEQ dihalne vaje®.

Dostop do posnetka vaje za enkratno uporabo v primeru odsotnosti.
(ne več kot 2x tedensko)

Mojo podporo in razpoložljivost v času trajanja programa.
(komunikacija preko maila)

Vso potrebno gradivo za samostojno vadbo in nadaljevanje procesa.

Poglobljeno razumevanje lastne situacije, sebe, svojih težav, vzrokov zanje in smeri za njihovo odpravljanje.

Sposobnost prepoznavanja, čutenja in učinkovite uporabe čustev za urejanje odnosov ter težav.

Več samozavesti, osebne moči in miru.

Več sproščenosti, umirjenosti in ravnovesja.

Boljši stik s telesom in občutki, manj telesnih bolečin.

Več življenjske energije in sposobnost boljše organizacije časa.

BONUS 1:
uvodno srečanje, kjer se bomo takoj posvetili vašim konkretnim težavam in začeli naslavljati rešitve.

BONUS 2:
1 individualno srečanje z mano v toku programa, za še bolj poglobljeno razreševanje težav na individualni ravni.

BONUS 3:
Q&A folow-up srečanje po koncu programa (cca. 3 tedne po zaključku), za dodatno podporo v samostojnem nadaljevanju procesa.

VAM PROGRAM LAHKO KORISTI? ZA VAS JE PRAVI, ČE:

TEŽAV NE MOREMO ODPRAVITI Z ENAKIM PRISTOPOM, S KATERIM SMO JIH USTVARILI

Program Dobri odnosi bivajo v sproščenem telesu je program, katerega glavni namen je ustvarjanje drugačnih navad in vzorcev vedenja.

A ne gre za spreminjanje zgolj na ravni zavestnega uma v smislu vizualizacij in afirmacij.

GRE ZA KONKRETNO DELO S TELESOM, ČUSTVI IN PODZAVESTNIMI VZORCI.

Program temelji na učenju AEQ metode®, ki vključuje veliko dela s telesom, gibanjem in dihanjem. Vključuje AEQ vaje®, ki so nežna in preprosta gibanja, ki pa imajo ob pravem vodenju in izvajanju globok učinek na povečanje pretoka informacij iz telesa in podzavesti do našega zavedanja.

GLAVNI NAMEN PROGRAMA JE DVIGANJE VAŠE CELOSTNE ČUSTVENE ZRELOSTI.

Skozi proces se boste torej učili novo pridobljene informacije in sposobnosti koristno in učinkovito uporabiti za razumevanje in reševanje situacij, odnosov in težav, v katerih ste.

NEPRIMERNI IN NAPETI ODNOSI SE VEDNO ODRAŽAJO V POVIŠANIH NAPETOSTIH IN NERAVNOVESJIH V TELESU. PROGRAM JE TAKO PRIMEREN ZA UREJANJE NASLEDNJIH TELESNIH TEŽAV IN STANJ:

  • kronične bolečine, bolezenska stanja, težave,
  • izčrpanost, preobremenjenost in izgorelost,
  • skolioza, išias, težave s hrbtenico, stenoza,
  • pomanjkanje energije, žara in strasti,
  • ponavljajoče težave v odnosih (partnerski, družinski, poslovni …),
  • nezadovoljstvo, izgubljenost, nemir,
  • občutek nevrednosti,
  • fibromialgija,
  • astma, bronhitis, pogosta vnetja in zamašen nos,
  • smrčanje, spalna apneja,
  • anksioznost, pretirana strah ali jezavost,
  • neobvladovanje svojih čustev,
  • boleče menstruacije, glavoboli, migrene,
  • težave s prebavo, hemoroidi, pogoste bolečine v trebuhu,

POTEK PROGRAMA

Začetek programa je 14. aprila 2024 ob 9.00 z uvodnim srečanjem, nato pa se bomo od ponedeljka 15. aprila srečevali vsak delovni dan (pon-pet) od 7.00 do 8.00 vse do petka 10. maja, ko bo zadnje srečanje programa.

V času programa bodo na voljo tudi termini za individualno Zoom srečanje za vsakega izmed vas.

Približno 3 tedne po koncu programa bo sledilo še BONUS osvežitveno srečanje z vprašanji in odgovori (točen termin sporočim naknadno).

Vsa srečanja potekajo prek Zoom-a.

V primeru, da po prvih TREH srečanjih ugotovite, da program ni primeren za vas, vam celotno prijavnino brez dodatnih vprašanj vrnem.

V PRIMERU, DA SE PROGRAMA UDELEŽITA OBA PARTNERJA,
JE SKUPNA CENA 460€.

V tem primeru mi za prijavo prosim pišite na nace@svoboda-gibanja.si ali uporabite kontaktni obrazec.

ŠE VEDNO NISTE PREPRIČANI?

Vabljeni, da si na spodnjem koledarčku rezervirate svoj brezplačni strateški posvet, kjer vam z veseljem odgovorim na vsa vprašanja, pomisleke ali težave.

Prepričan sem, da bomo skupaj našli ustrezno pot do vašega boljšega počutja in več zadovoljstva!

Informacije

Nace Janežič

kineziolog, učitelj AEQ metode® 2. stopnje in AEQ dihanja® 1. stopnje. Večni raziskovalec in učenec življenja, a svoje poslanstvo čutim v poučevanju drugih. Žene me želja po rasti in razvoju, po iskanju boljših rešitev in vodenju z lastnim zgledom. Prisegam na pomembnost lastne izkušnje, zato ne širim nečesa, kar nisem izkusil tudi sam, pri tem pa mi je pomembno, da pride človek do lastnih občutij in spoznanj, kaj zanj deluje in kaj ne.

Zagotovi si svoje mesto in se prijavi

    V kolikor želite opraviti plačilo z bančnim nakazilom mi prosim pišite na hej@svoboda-gibanja.si ali uporabite kontaktni obrazec.