Delavnice. Predavanja. Vadbe. Programi.

Aktualno dogajanje

AEQ Čutim Živim

Večer zdravilnih uvidov in notranjih prebojev

02/10/2023 | Delavnica | Splet

Na delavnico se prosim prijavite z izpolnitvijo obrazca, ki ga najdete spodaj. Po prijavi boste prejeli vse potrebne informacije na […]

AEQ

DOBRI ODNOSI BIVAJO V SPROŠČENEM TELESU

09/10/2023 | Program | Zoom

Program za izboljševanje odnosov z delom na telesu in čustvih. NAUČITE SE SPET BIVATI V SPROŠČENEM TELESU IN: IZBOLJŠAJTE PARTNERSKI […]

Svoboda gibanja

Nauči se zavestnega in svobodnega gibanja

Vadba temelji na uporabi gibalnih nalog (ugank), katerih glavni namen je proces učenja in odkrivanja, kako jih izvesti s čim manj vloženega truda z namenom razvijanja učinkovitosti.

Pri tovrstni vadbi torej ne izvajaš neskončnega števila ponovitev enih in istih vaj in gibov, ampak ves čas poskušam predstaviti nek nov izziv, ki ga še ne obvladaš. Tako se izvedba ves čas spreminja in prilagaja. Vsakič, ko nalogo uspešno in učinkovito izvedeš pa se premakneš na naslednjo, kompleksnejšo in zahtevnejšo.

Play Video