Delavnice. Predavanja. Vadbe. Programi.

Aktualno dogajanje

Moški klub – odprto srečanje

07/02/2025 | | Zoom

Tema prihajajočega srečanja (7. 2. 2025): “Hladen kot špricer” – Zakaj nikoli ne čutim pravega veselja in strasti? Gre za […]

AEQ Živim

Moška skupina

03/03/2025 | Delavnica | Mozirje

Zakaj moška skupina? Moški svoje stiske in notranje izzive veliko težje in manj pogosto podelimo z drugimi in izrazimo navzven. […]

AEQ

Redna tedenska AEQ® vadba

07/01/2025 | Vadba | v živo (Mozirje) ali preko spleta (Zoom)

TRENUTNO POTEKA NOV VPIS ZA CIKEL JANUAR-APRIL. …ki bo še posebej zanimiva za vse, ki čutite, da ste izgubili stik […]

Svoboda gibanja

Nauči se zavestnega in svobodnega gibanja

Vadba temelji na uporabi gibalnih nalog (ugank), katerih glavni namen je proces učenja in odkrivanja, kako jih izvesti s čim manj vloženega truda z namenom razvijanja učinkovitosti.

Pri tovrstni vadbi torej ne izvajaš neskončnega števila ponovitev enih in istih vaj in gibov, ampak ves čas poskušam predstaviti nek nov izziv, ki ga še ne obvladaš. Tako se izvedba ves čas spreminja in prilagaja. Vsakič, ko nalogo uspešno in učinkovito izvedeš pa se premakneš na naslednjo, kompleksnejšo in zahtevnejšo.

Play Video