Aktualno dogajanje
Moški klub – odprto srečanje
Tema prihajajočega srečanja (7. 2. 2025): “Hladen kot špricer” – Zakaj nikoli ne čutim pravega veselja in strasti? Gre za […]
Moška skupina
Zakaj moška skupina? Moški svoje stiske in notranje izzive veliko težje in manj pogosto podelimo z drugimi in izrazimo navzven. […]
Redna tedenska AEQ® vadba
TRENUTNO POTEKA NOV VPIS ZA CIKEL JANUAR-APRIL. …ki bo še posebej zanimiva za vse, ki čutite, da ste izgubili stik […]
Nauči se zavestnega in svobodnega gibanja
Vadba temelji na uporabi gibalnih nalog (ugank), katerih glavni namen je proces učenja in odkrivanja, kako jih izvesti s čim manj vloženega truda z namenom razvijanja učinkovitosti.
Pri tovrstni vadbi torej ne izvajaš neskončnega števila ponovitev enih in istih vaj in gibov, ampak ves čas poskušam predstaviti nek nov izziv, ki ga še ne obvladaš. Tako se izvedba ves čas spreminja in prilagaja. Vsakič, ko nalogo uspešno in učinkovito izvedeš pa se premakneš na naslednjo, kompleksnejšo in zahtevnejšo.

